瑞典式按摩和深层组织按摩
想要按摩的人经常在不同形式的按摩之间混淆。更糟糕的是，他们倾向于将它们识别为相同，实际上，大多数按摩形式都是独一无二的。瑞典和深层组织按摩通常就是这种情况。两种类型的按摩都被一些人认为是相同的。但是，你必须进一步阅读，这样你才会知道两者真的不相似。
瑞典按摩概念化于1812年，融合了五个基本原则，包括：长而平滑的笔触;轻轻揉捏肌肉;施加治疗摩擦;攻击（也称为黑客攻击）;并提供持续的振动。这些技术的结合确保了最大程度的循环和放松，从而提高了被按摩者的灵活性。难怪为什么一群追随者想要学习Henri Ling（开发这种按摩的瑞典生理学家）的流行按摩艺术，直到今天。
此外，瑞典式按摩在实际会议期间使用盖布覆盖身体的某些部位。然后在整个按摩过程中系统地移动该悬垂物。总体而言，瑞典式按摩旨在让您放松，因为它是一种宁静而平静的按摩形式。
另一种非常受欢迎的按摩类型是深层组织按摩。它针对三个中央肌肉区域，即：颈部区域，背部，以及筋膜（结缔组织）。这个名称称为按摩，因为它真的意图深入到底层肌肉层。按摩旨在小心地缓解表面下方的所有紧张肌肉。
同样，瑞典按摩也有许多用于深层组织按摩的原则，但深层组织按摩在性质上更有力。此外，这种形式的按摩专注于问题区域“这意味着它针对过度紧张的僵硬肌肉区域，而不是永久地在背部和颈部区域工作。然而，无论这种按摩如何自然激烈，它都不会像许多人所认为的那样受到伤害。
总体：
1.与更强烈和有力的深层组织按摩相比，瑞典式按摩是一种更温和，更柔软的按摩。 2.瑞典式按摩最适合那些皮肤非常敏感，容易出现皮疹的人，特别是在强力摩擦和摩擦的情况下。 3.瑞典式按摩是那些通常在工作或家庭问题上受压的人的首选按摩，而深层组织按摩适用于那些长期疼痛，参与许多剧烈活动或持续受到困扰的人。以前受伤。
