甘油三酯和胆固醇之间的差异

甘油三酯与胆固醇

甘油三酯和胆固醇是健康爱好者可怕的两个术语。它们被描绘为对人体有害，并且其中高水平可导致冠心病。现在人们常常查看他们在超市购买的食物的含量，以表明它含有高胆固醇含量。具有讽刺意味的是，它所存在的食物，尤其是味道非常好的肉类，如猪肉和牛肉，含有高水平的胆固醇。很多人都难以清除胆固醇。它肯定比其对应物甘油三酯更容易暴露。然而，它们都被归类为脂质，虽然它们在长时间大量摄入时可能是有害的，但它们仍然有助于人体的整体构成。事实上，脂质有很多用途，包括细胞生产，能量储存和能量消耗。大多数人都不知道，他们讨厌的胆固醇，以及甘油三酯，在身体发育中起着重要作用。

让我们首先探讨甘油三酯和胆固醇之间的相似性。如前所述，它们都是脂质。它们沿着血流流动并由脂蛋白引导以在各种血管中分布。它们既可以来自摄入的食物，也可以来自体内。你没听错，人体会产生自己的胆固醇和甘油三酯。虽然身体产生的胆固醇量通常是足够的，但是需要更多的甘油三酯，并且身体主要来自摄入的食物。

关于身体功能，甘油三酯和胆固醇在其作为脂质的作用方面不同。胆固醇是细胞的基本组成部分，是性激素的重要组成部分，即女性的孕酮和雌激素，以及男性的睾丸激素。此外，胆固醇生产皮质醇，这是女性和男性都存在的压力激素。胆固醇最重要的功能是胆汁的形成。它是一种存在于肝脏中的物质，具有消化脂肪和吸收维生素D，E，A和E的特殊作用。

另一方面，身体消耗甘油三酯以产生能量。这个过程就像煤被送入蒸汽机的炉子以使其运行更快。最初，甘油三酯存储在肝脏内，然后它们分布在整个身体中以储存在肌肉中。一旦身体能量供应不足，甘油三酸酯就会开始分解脂肪酸的过程，从而导致葡萄糖的产生。破碎的脂肪酸和葡萄糖然后渗入肌肉中的线粒体，为它们提供必要的能量提升。能量给予过程中未使用的脂肪酸流回血液流向肝脏，在那里它们再次作为甘油三酯重新整合。

甘油三酯和胆固醇的独特作用使身体在尖端状态下保持运作，特别是当它处于很大的压力下时。人们应该更多地了解这些脂质，然后再将它们写成有害和不需要的物质。这些脂质变得有害的唯一时间是它们大量食用。然而，当以可接受的量服用时，它们有助于最佳的身体功能。正如那句老话：不应该采取任何措施。

摘要：

甘油三酯和胆固醇都被分类为由人体摄取或制造的脂质。

他们提供不同的功能。甘油三酯参与能量生产，而胆固醇是细胞制造和激素发展的关键参与者。

甘油三酯在被人体分解时提供能量，产生被肌肉吸收的脂肪酸和葡萄糖。

另一方面，胆固醇可以缓和男性和女性性激素的发展，以及肝脏中胆汁的产生。