黑茶和绿茶

绿茶

红茶vs绿茶

茶一般最初是由一种常见的植物茶花（Camellia Sinesis）制成的不同变体，这种饮料自东方帝国时代就存在。通常，茶与亚洲国家有关，如中国，日本，韩国和中东的一些国家。茶叶被认为具有活力，能够在冥想或放松一天后放松感官，工作。从Camellia Sinesis，有四种不同类型的茶;乌龙茶，绿色，白色和黑色。每种类型之间的共同差异是氧化水平，这意味着你用水煮茶叶越多，它变得越氧化。此外，煮茶的时间越长，从叶子到水的营养物质就越多。

乌龙茶的评级介于绿茶和红茶之间，氧化开始于10％至70％左右。在古代，中国人称乌龙茶为黑龙茶，因为它长，卷曲和黑暗。白茶来自中国福建省广泛种植的山茶花（Camellia Sinesis）植物的嫩叶。来自Camellia Sinesis植物的所有四种变体的白茶是最少氧化的，在收获后，它允许在自然阳光下干燥以最小化氧化和发酵，正是这个过程使茶呈现白色。此外，白茶含有来自所有四个品种的最少量的咖啡因，每杯含有18-20mg的咖啡因。

绿茶是由山茶花（Camellia Sinesis）植物制成的另一种产品，就像红茶的硬度少一步。从它的绿茶，名称出现绿色略有氧化，但不经过发酵过程。它含有丰富的抗氧化剂和化合物，适当增加脂肪代谢约17％至19％，而不会适当增加心率。从这种茶中获得的矿物质可以诱导产热。在咖啡因含量方面，绿茶每杯含30-35mg。

世界上最受欢迎的茶是红茶，仍然来自山茶花（Camellia Sinesis）植物，所有相似品种的红茶经过氧化和发酵的速度更快，这就是为什么它的外观是黑色的。虽然有些人因此而气馁，但味道浓郁而苦涩，红茶是最健康的茶，但是红茶也有它，也是自己的清爽版，红茶制成的冰茶是最受欢迎的清凉饮料之一在美国。按咖啡因含量计，每杯含240-250毫克。人们还认为它可以最大限度地减少胃病，心脏，肝脏和神经问题。一些研究表明，定期摄入红茶可以最大限度地减少帕金森病的发生。

摘要： 四种茶;乌龙茶，白色，绿色和黑色都是由普通植物Camellia Sinesis制成。 绿茶经历氧化过程但不发酵，而红茶经历两者。 红茶是西方最受欢迎的茶。 绿茶比红茶含有约210毫克的咖啡因。 红茶对人体健康最有益。