行为主义与认知心理学

行为主义与认知心理学

行为主义是心理学的一个分支，它处理基于外部环境影响的人的行为，而认知心理学则基于改变一个人行为的心理思维过程。行为主义和认知心理学都是心理学领域的两种不同的思想流派。它们都涉及人类行为。不同之处在于他们认为行为背后的原因。

行为主义者，即属于行为主义学派的心理学家，认为行为受到外部环境的影响。 Ivan Pavlov添加了两种调理行为方法：经典调理和操作调理。在经典条件反射中，可以训练或调节人/动物以通过重复练习以特定方式起作用，即调理。操作性条件化部分基于奖励理想的行为，部分基于对需要遏制的行为的惩罚。另一方面，认知心理学认为行为是基于推理，逻辑思维，记忆，动机思维，积极和消极思想等的心理过程。心理学是一个非常重要的方面，因为它区分人类和动物。心理学的这个分支是基于只有人类能够的智力和逻辑推理。

让我们举一个例子，一个学生试图学习理解这两种思想流派的不同之处。根据行为主义，学生学习的主要原因是他获得了正确学习的奖励以及如果学习达不到标准就会得到的惩罚。根据认知心理学，学生通过他们的动机思想和内心（思维）思维过程来学习，这促使他们学习以获得更多的知识。

两个分支机构都为应用心理学领域做出了巨大贡献。行为主义在酒精和毒瘾的戒毒和康复中心很有用。如果对引起惊恐发作的刺激失去敏感性，就会发现它非常有用。认知心理学用于治疗抑郁症，自杀倾向，广泛性焦虑症和其他精神疾病。

例如，如果一个患有抑郁症的人在面试中被拒绝，他的思路就是他无用，他在生活中无能为力，并且他在各方面都是失败的，等等。生活中积极的态度会认为面试官并没有太多关注他的答案，或者他们找到了比他更好的人来指定等等。认知心理治疗师会帮助抑郁的人在这种情况下找出问题，从逻辑上讲道对可实现的目标的思路和改进思维，以便对生活有积极的看法。他将为患者提供咨询，主要是为了建立一个更清晰的思维过程并打破负面思想链。在自杀患者的情况下，治疗师帮助改变患者的态度，让他们欣赏生活中的美好事物并尝试恢复正常生活。认知心理学不是开具抗抑郁药，而是旨在理解问题并加以纠正。它不仅仅提供精神科医生所做的症状缓解。 摘要：虽然行为主义和认知心理学是非常不同的，但治疗师都需要它们，并且两者都以自己的方式取决于患者和情况。虽然行为主义建立在外部环境和环境可以改变一个人行为的原则上，但认知心理学认为一个人的态度，逻辑，推理和思维会改变行为。