焦虑症和惊恐发作

焦虑发作与恐慌发作

当世界似乎正在​​接近你时，你有这种感觉吗？当你觉得它变得越来越难以呼吸时，你会觉得你的肚子里有一股疯狂的蝴蝶，你的思绪开始关闭了吗？你生命中有过这些剧集吗？如果你有，那么你可能已经知道它必然会造成什么，但如果你没有，那么这里有一些可以帮助你的信息。

惊恐发作和焦虑发作。你知道这些是什么吗？这些是影响一个人一般行为的心理状况。它本身并不致命，但只有在攻击发生并且缺乏控制时才会变得如此。但是这些攻击造成的致命病例相对不常见且不太可能发生。

恐慌和焦虑症并不罕见，因为它们不是疾病。事实上，这是正常的，但如果这种攻击经常发生，那么就必须对其进行处理。这些心理状况在没有被预防或者患有它的人不知道如何对抗它时就会发生，即当它变成一种疾病时。无论您是否经历过这些攻击，重要的是要让自己了解其症状，症状以及如何治愈。

首先，焦虑症被定义为被认为是正常的恐惧，紧张和忧虑，以便人们应对压力。简而言之，这是一种必要的反应。你会想体验它，因为这是你的身体需要它的事实。每次遇到极端情况时都会发出警报。它引发了你的肾上腺素激增，快速思考，以及你以极端方式解决问题和反应的动力。但是，当焦虑症成为一个问题而不是一个帮助时，它必然意味着你终于越过了“正常”线。

这次袭击的主要症状包括对即将发生的事情，烦躁不安，烦躁不安，不断预测最严重和普遍的偏执狂的持续恐惧。身体症状可能包括出汗，胃部不适，失眠，疲劳，肌肉紧张等。焦虑症有六种类型：强迫症，广泛性焦虑症，恐惧症，创伤后障碍，社交焦虑障碍和恐慌症。

惊恐发作是一种强烈的情绪和精神状态，定义为迅速的强烈恐惧，通常会导致过度通气或呼吸困难，心跳加速，胸痛，肌肉紧张，出汗，恶心和视力模糊。它是焦虑症列表之一。

它们可能是随机的，但有理由说这些事件会发生。以遗传原因为例。你的姑姑可能在她的时间里遭受了大量的惊恐发作，你是不幸的继承它。虽然很多人即使没有遗传继承也会遭受惊恐发作，但女性通常比男性更容易受到这些攻击。

另一个因素是一个人的恐惧症。经常暴露于最让你害怕的事物或情况肯定会给你带来很大的压力。另一个是专家称之为短期触发的原因，例如与你的伴侣分手，你爱的人突然死亡，或者通常是重大的个人损失。其他因素包括酗酒，药物治疗，停药，缺乏自信，过度通气综合症等等……恐慌发作很容易治疗，患者可以服用药物，接受心理治疗或只是呼吸到纸袋中。

摘要：

1.惊恐发作是六种焦虑症之一。

2.焦虑和恐慌发作是一个人为了应对压力而遇到的正常情节。

焦虑和惊恐发作都是可以治愈的。